Image Single

Des de la segona setmana de març, coincidint amb l'inici de l'estat d'alarma a Espanya, els espanyols han canviat la seva manera d'entrenar i practicar esport. Així ho constata un estudi realitzat per Suunto, la marca de rellotges esportiva finlandesa, en base als usuaris que posseeixen un rellotge de la marca i que registren les seves activitats en l'app corresponent. Suunto ha analitzat les activitats realitzades des de la setmana de l'9 a l'15 de març fins avui.

Des que no es pot entrenar a l'aire lliure la pràctica d'activitats indoor ha augmentat un 22%, segons dades de Suunto. Moltes persones han buscat alternatives per mantenir-se en forma i la pràctica de l'ioga i els circuits d'entrenament són les activitats per les quals han optat més els usuaris. Totes dues s'han triplicat mentre que en el cas de l'ciclisme indoor i de la cinta s'ha duplicat. El fet de no poder sortir de casa també es veu reflectit en quant caminem i la mitjana de passos diaris que realitzem. Abans de l'confinament la xifra mitjana era de 10.500 passos i durant la quarantena s'ha reduït un 36%, arribant al voltant dels 7.000 passos.

Pel que fa a la durada dels entrenaments, es constata que els de 90 minuts disminueixen un 60% i, per contra, els més breus, de 30 minuts, augmenten gairebé un 20%.

El fet d'estar més temps a casa també influeix en els horaris en què practiquem esport. Des de l'inici de l'confinament, la majoria d'usuaris trien les 20h com a hora per entrenar i el cap de setmana, a més, també opten per les 14h. En canvi, abans de la quarantena la majoria d'usuaris entrenava a les 21h entre setmana i el cap de setmana l'hora més popular per fer esport eren la 13h.

Una tendència global

L'increment de les activitats indoor també es plasma en altres països dels quals Suunto ha extret dades com la Xina, Itàlia, Estats Units, Finlàndia i Alemanya. Itàlia, com Espanya, és un altre territori en el qual el nombre de passos s'ha reduït significativament. En canvi, en països com Alemanya o Finlàndia s'ha mantingut equilibrat al voltant dels 9.000 i dels 7.000, respectivament. Aquest fet es correspon amb les diferents mesures de confinament que han aplicat els estats.

En el cas de la Xina, al gener els productes Suunto van registrar una mitjana de 9.300 passos diaris i en iniciar-se el confinament, al febrer, la dada va disminuir fins 7.300 passos. A finals de març, amb la fi de la reclusió dels ciutadans la xifra va tornar a ascendir fins 8.900.

Fundada el 1936, Suunto, és líder en disseny i fabricació d'instruments esportius de precisió i solucions per a esports a l'aire lliure i submarinisme. Els productes de la marca guien i motiven esportistes de tot el món, tant en esports outdoor com indoor.